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Você sente que seus treinos estagnam ou que a recuperação muscular demora demais? A creatina é um dos poucos suplementos com comprovação científica sólida para ganho de força e massa, mas escolher a versão certa pode ser confuso. Muitas marcas embalam produtos simples com preços inflacionados, então separamos o que realmente importa na Creatine 100% Pure da Adaptogen.
O que é e para quem é?
A Creatine 100% Pure 1kg da Adaptogen Science é um suplemento esportivo em formato de pó, composto exclusivamente por creatina monohidratada pura. Diferente de blends ou fórmulas complexas, este produto foca no ingrediente ativo sem adição de sabores, corantes ou açúcares. É uma opção direta para quem busca a eficácia clássica da creatina sem calorias extras.
Por que vale a pena agora?
O preço atual de R$ 96,00 representa um desconto agressivo de 46% em relação ao valor original de R$ 179,00. Considerando que cada porção tem apenas 3g e o pote contém cerca de 333 doses, o custo por dose cai para menos de R$ 0,29, o que é extremamente competitivo no mercado atual de suplementos.
Pontos positivos
- Razão preço/quantidade: Com 1kg de produto e uso diário de 3g, a embalagem dura cerca de 11 meses para uma pessoa, oferecendo alta durabilidade pelo preço pago.
- Pureza e simplicidade: Contém apenas creatina como ingrediente, sendo livre de glúten, lactose e vegano, ideal para quem tem restrições alimentares ou sensibilidade a aditivos.
- Sem sabor versátil: Por não ter gosto, pode ser misturada em sucos, shakes proteicos ou água sem alterar o perfil do sabor da bebida, evitando a textura arenosa comum de algumas marcas.
- Avaliação consistente: Com nota 4.9 baseada em 384 avaliações, indica alta satisfação dos usuários reais quanto à solubilidade e resultados percebidos.
- Marca especializada: Produzida pela Adaptogen Science, uma marca reconhecida no nicho de suplementação esportiva, o que agrega credibilidade ao controle de qualidade.
Pontos de atenção
- Idade mínima: O fabricante recomenda o uso apenas para maiores de 19 anos devido à imaturidade do sistema renal e hormonal em adolescentes.
- Formato em pó: Exige medição precisa com a dosadora ou balança de precisão; não é um produto pronto para consumo imediato como os sachês individuais.
- Ausência de carregamento rápido: Como creatina pura, os resultados de saturação muscular são graduais (semanas), não imediatos, exigindo consistência no uso diário.
Nossa opinião
Este produto vale a pena principalmente para quem já treina regularmente (musculação ou esportes de alta intensidade) e busca um suplemento básico, eficiente e econômico para complementar a dieta. A combinação de pureza, preço baixo e durabilidade da embalagem o torna uma escolha lógica para o dia a dia.
Ficha técnica
| Marca | Adaptogen Science |
| Sabor | Sem sabor |
| É vegano | Sim |
| Ingredientes | Creatina |
| É orgânico | Não |
| Peso líquido | 1 kg |
| Contém lactose | Não |
| Peso da unidade | 1 kg |
| Volume líquido | 1 L |
| Formato de venda | Unidade |
| Peso da porção | 3 g |
| Tipo de embalagem | Recarga |
| Tipo de suplemento | Esportivo |
| Volume da porção | 3 mL |
| É livre de glúten | Sim |
| Classe de suplemento | Creatina |
| Suplemento principal | Creatina |
| Formato do suplemento | Pó |
| Quantidade de porções | 333 |
| Idade mínima recomendada | 19 anos |
| Valores nutricionais por porção | indicado na imagem do anuncio |
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