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Você já se perguntou por que sua força estagnou nos treinos de força mesmo treinando pesado? A creatina é um dos poucos suplementos com comprovação científica para ganhar massa e potência, mas a diferença está na pureza e no custo-benefício. Se você busca eficiência sem pagar taxas desnecessárias por marcas premium, essa análise pode mudar sua decisão de compra.
O que é e para quem é?
A Creatina Monohidratada da Dux Nutrition em pote de 300g é um suplemento alimentar focado na pureza do ingrediente ativo. Sua fórmula contém apenas creatina monohidratada alemã, sem adição de açúcares, aromatizantes ou outros excipientes. Cada dose de 3g (uma medida rasa) fornece a quantidade padrão recomendada para saturação muscular, totalizando 100 porções no pote.
Por que vale a pena agora?
O destaque principal é o preço: com desconto de 64%, saindo por R$ 43,57 contra o valor original de R$ 121,38, o custo por dose fica extremamente competitivo. Considerando que a creatina precisa ser consumida diariamente e indefinidamente para manter os níveis musculares saturados, economizar nessa compra recorrente faz toda a diferença no bolso a longo prazo.
Pontos positivos
- Preço altamente competitivo: O desconto de 64% torna uma das opções mais baratas do mercado para creatina monohidratada pura.
- Pureza comprovada: Utiliza matéria-prima alemã reconhecida, sem adição de outros ingredientes, garantindo que os 3g da dose sejam realmente creatina.
- Durabilidade: O pote de 300g oferece 100 doses, o que equivale a cerca de 3 meses de uso contínuo para uma pessoa, reduzindo a frequência de novas compras.
- Compatibilidade dietética: É livre de glúten e não contém lactose na formulação base, sendo uma opção viável para quem tem restrições específicas (embora contenha traços).
- Avaliação da comunidade: Com 4.8 estrelas baseado em mais de 36 mil avaliações, há um consenso forte sobre a eficácia e aceitação do produto pelos usuários finais.
Pontos de atenção
- Sabor ‘Energético’ sem açúcar: A classificação de sabor pode ser enganosa; como é pura, não tem gosto doce. O termo ‘energético’ aqui refere-se ao uso esportivo, não a um saborizante.
- Risco de alérgenos cruzados: Embora seja livre de glúten e lactose na composição, contém traços de leite, soja, trigo, ovo e castanhas devido à linha de produção. Não é vegano nem apto para gestantes/lactantes.
- Formato em pó sem dosador preciso: A embalagem padrão não vem com dosador exclusivo, exigindo que o usuário tenha sua própria medida (colherinha ou balança) para garantir os exatos 3g por dose.
Nossa opinião
Vale a pena se você já treina regularmente (musculação, CrossFit, lutas) e precisa de um suplemento barato, eficiente e sem frescura. A Dux entrega o ativo puro pelo menor custo possível, ideal para quem não se importa com sabores artificiais e quer focar no resultado fisiológico.
Ficha técnica
| Marca | Dux Nutrition |
| Sabor | Energético |
| É vegano | Não |
| Ingredientes | Tr… |
| É orgânico | Não |
| Peso líquido | 300 g |
| Nome comercial | Dux Creatina Monohidratada 300g |
| Contém lactose | Sim |
| Peso da unidade | 300 g |
| Peso da porção | 3 g |
| Tipo de embalagem | A |
| Tipo de suplemento | Nutricional/Esportivo |
| Volume da porção | 3 mL |
| É livre de glúten | Sim |
| Classe de suplemento | Creatina |
| Formato do suplemento | Pó |
| Componentes alergéneos | TRAÇOS DE LEITE, Soja, Trigo, Aveia, Cevada, CENTEIO, OVO E CASTANHA. CONTÉM GLÚTEN. |
| Quantidade de porções | 100 |
| Aminoácidos por porção | 0 |
| Idade mínima recomendada | 19 anos |
| Valores nutricionais por porção | 0 kcal |
| É apto para as pessoas lactantes | Não |
| É apto para as pessoas durante a gravidez | Não |
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