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Você sente que estagnou nos treinos ou não recupera a energia entre as séries? A creatina é um dos poucos suplementos com comprovação científica sólida para ganhar força e massa muscular, mas o mercado está cheio de opções duvidosas. Antes de gastar dinheiro à toa, vale a pena confiar na Dark Lab ou buscar outra marca?
O que é e para quem é?
A Creatina Monohidratada da Dark Lab é um suplemento esportivo em pó, sem sabor e vegano, focado na pureza da matéria-prima. Cada porção de 3g contém 3000mg de creatina monohidratada pura, sem adição de glúten ou lactose. O pote de 300g oferece aproximadamente 100 doses, sendo uma opção prática para quem busca consistência no uso diário.
Por que vale a pena agora?
O preço atual é de R$ 39,90, representando um desconto agressivo de 49% em relação ao valor original de R$ 78,90. Isso coloca o custo por dose em torno de R$ 0,40, uma das melhores relações custo-benefício do mercado atual para creatina monohidratada.
Pontos positivos
- Pureza comprovada: Testes independentes (Abenutri e Felix Bonfin) atestam pureza entre 98,1% e 100%, o que é raro e garante que você está ingerindo o composto ativo sem impurezas.
- Custo-benefício excelente: Com 49% de desconto, o preço final compete diretamente com marcas de entrada, mas oferece a garantia de qualidade da Dark Lab.
- Alta durabilidade: O pote de 300g rende cerca de 100 dias de uso (uma dose diária), o que é economicamente vantajoso a longo prazo.
- Versatilidade e segurança alimentar: É livre de glúten, lactose e vegano, adequando-se a diversas restrições dietéticas sem comprometer o sabor por ser inodora e insípida.
- Benefícios multifuncionais: Além do ganho de força e volume muscular pela hidratação celular, estudos indicam benefícios cognitivos, auxiliando na função cerebral.
Pontos de atenção
- Recomendação de idade: O produto não é indicado para menores de 18 anos, limitando seu uso estritamente a adultos.
- Restrições específicas: Não é apto para gestantes ou lactantes devido à falta de estudos de segurança específicos para esses grupos populacionais.
- Formato em pó: Para quem tem preguiça de misturar suplementos, o formato em pó exige preparo manual (mistura com água ou suco), ao contrário das cápsulas práticas.
Nossa opinião
Não vale a pena se você tem intolerância severa ao pó (prefere cápsulas) ou está grávida/amamentando. Também não espere milagres sem treino; a creatina potencializa resultados, mas não os cria do nada. Se você já usa outra marca e não sente efeitos colaterais, trocar por economia pode ser interessante, mas manter o uso atual também é válido se a qualidade for consistente.
Ficha técnica
| Marca | Dark Lab |
| Linha | Premium |
| Suplemento principal | Creatina |
| Nome comercial | Pure Creatine |
| Tipo de suplemento | Nutricional/Esportivo |
| Formato de venda | Unidade |
| Sabor | Sem sabor |
| É livre de glúten | Sim |
| É vegano | Sim |
| É apto para as pessoas lactantes | Não |
| É apto para as pessoas durante a gravidez | Não |
| É orgânico | Não |
| Componentes alergéneos | Não Contém Gluten |
| Contém lactose | Não |
| Formato do suplemento | Pó |
| Tipo de embalagem | Pote |
| Volume líquido | 300 mL |
| Volume da unidade | 300 mL |
| Quantidade de porções | 100 |
| Peso líquido | 300 g |
| Peso da unidade | 300 g |
| Ingredientes | Creatina monohidratada |
| Valores nutricionais por porção | 3000 mg creatina monohidratada |
| Peso da porção | 3 g |
| Volume da porção | 3 mL |
| Aminoácidos por porção | 3000 mg creatina monohidratada |
| Idade mínima recomendada | 18 anos |
| Classe de suplemento | Creatina |
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