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Você está cansado de gastar dinheiro com whey protein que não dissolve direito ou tem um gosto artificial que dá nojo? A busca por um suplemento que seja funcional na academia e versátil na cozinha muitas vezes leva a escolhas frustrantes, especialmente quando o preço não combina com a qualidade percebida.
O que é e para quem é?
O Tasty Whey 3w Gourmet da Adaptogen Science é um blend de proteínas (concentrado, isolado e hidrolisado) que promete equilibrar custo-benefício e palatabilidade. Com 900g de conteúdo e sabor Chocolate Suíço, ele se posiciona como uma opção para quem quer montar receitas gourmet ou apenas tomar o shake pós-treino sem enjoar do gosto. A marca destaca a solubilidade superior e o baixo teor de sódio, além de afirmar que os produtos passam por testes rigorosos nos EUA antes da distribuição.
Por que vale a pena agora?
Pelo preço atual de R$ 269,00, o pote oferece cerca de 26 porções de 35g cada. Isso resulta em um custo aproximado de R$ 10,34 por dose de proteína. Considerando que ele traz 24g de proteína pura por medida, o valor cai para menos de R$ 0,43 por grama de proteína, o que é competitivo no mercado atual de suplementos premium.
Pontos positivos
- Blend 3W (Concentrado + Isolado + Hidrolisado): A combinação das três formas de proteína permite uma absorção mais rápida e completa, essencial para a recuperação muscular pós-treino.
- Alto teor de proteína por dose: Cada medida de 35g contém 24g de proteína pura, garantindo eficiência na suplementação sem precisar consumir volumes excessivos do produto.
- Baixo teor de sódio: Com apenas 55mg de sódio por porção, é uma escolha mais leve para a saúde cardiovascular em comparação a wheys padrão que podem ultrapassar os 100-200mg.
- Versatilidade Gourmet: A fórmula foi desenvolvida para ter melhor solubilidade e sabor, tornando-o excelente não apenas para shakes, mas para substituir a farinha em receitas fitness sem alterar muito o gosto final.
- Perfil de aminoácidos completo: Contém leucina, isoleucina e valina (BCAAs naturais), fundamentais para a síntese proteica muscular e prevenção da degradação tecidual durante exercícios intensos.
Pontos de atenção
- Contém glúten: Apesar de ser um whey, o sabor Chocolate Suíço especifica que contém glúten. Pessoas com doença celíaca ou intolerância severa devem evitar este lote específico e buscar versões sem glúten da linha.
- Idade mínima de 19 anos: O fabricante recomenda o consumo apenas para maiores de 19 anos, devido à concentração de proteínas e adoçantes, não sendo indicado para adolescentes em fase de crescimento sem supervisão médica.
- Uso de adoçantes artificiais: A fórmula utiliza Sucralose e Acesulfame de Potássio. Embora sejam seguros pela ANVISA, quem prefere produtos 100% naturais ou evita aditivos químicos deve estar ciente dessa composição.
Nossa opinião
O Tasty Whey 3w Gourmet vale a pena principalmente para adultos acima de 19 anos que buscam praticidade e sabor, mas que não querem abrir mão da qualidade do isolado e hidrolisado na composição. Ele é ideal para quem usa o whey como ingrediente culinário ou tem sensibilidade ao gosto amargo dos wheys concentrados tradicionais. O fato de ter menos sódio é um diferencial técnico importante para a saúde a longo prazo.
Ficha técnica
| Linha | Tasty Whey Gourmet |
| Marca | Adaptogen Science |
| Sabor | Chocolate |
| É vegano | Não |
| Ingredientes | Concentrado de proteína de soro de leite, Isolado de proteína de soro de leite, Proteína hidrolisada do soro do leite, Aromatizante natural, Cloreto de potássio, Estabilizante goma xantana, Adoçante, Sucralose, Acesulfame de potássio |
| É orgânico | Não |
| Peso líquido | 900 g |
| Nome comercial | Tasty Whey Adaptogen |
| Contém lactose | Sim |
| Peso da unidade | 900 g |
| Formato de venda | Unidade |
| Peso da porção | 34 g |
| Tipo de embalagem | Pote |
| Tipo de suplemento | Esportivo |
| Volume da porção | 35 mL |
| É livre de glúten | Sim |
| Classe de suplemento | Proteínas |
| Suplemento principal | Proteínas |
| Formato do suplemento | Pó |
| Componentes alergéneos | Derivados do leite |
| Quantidade de porções | 26 |
| Aminoácidos por porção | Isoleucina, Leucina, Valina |
| Idade mínima recomendada | 19 anos |
| Valores nutricionais por porção | 137 kcal valor energético, 5.3 g carbohidratos, 24 g proteínas, 2.2 g grasas totales, 1 g grasas saturadas, 0 g grasas trans, 0 g fibra alimentaria, 55 mg sodio |
| É apto para as pessoas lactantes | Não |
| É apto para as pessoas durante a gravidez | Não |
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